Es ist alltäglich geworden zu sagen, Aufmerksamkeit sei knapp. Weniger alltäglich ist die Frage, was daraus folgt. Wenn Aufmerksamkeit das Medium ist, durch das uns alles andere erreicht, dann ordnet, wer unsere Aufmerksamkeit ordnet, auf leise Weise unser Leben.
Dafür braucht es keinen Bösewicht. Der meiste Lärm um uns entsteht durch Systeme, die genau das tun, wofür sie gebaut wurden – einfangen, festhalten, zurückholen. Die Schwierigkeit ist, dass sich tausend vernünftige Bitten um Aufmerksamkeit zu einem unvernünftigen Leben summieren.
Aufmerksamkeit schützen
Ratschläge zur Aufmerksamkeit sprechen oft die Sprache der Produktivität: sie managen, optimieren, gut einsetzen. Mich interessiert eher die Sprache der Fürsorge. Aufmerksamkeit ist eine Ressource, die man ausgibt, und zugleich der Boden, auf dem das Urteil steht.
- Bemerken Sie, was ungebeten ankommt, und wie oft.
- Schaffen Sie sich jeden Tag eine Zeitspanne ganz ohne Input.
- Fragen Sie sich, bevor Sie nach etwas greifen: Worauf vermeide ich gerade zu achten?
Das sind bescheidene Schritte: kleine Akte der Autorschaft über die erste Schicht, von der jede spätere Wahl abhängt.
ThemaAufmerksamkeit
