Говорить, что внимания мало, стало привычным. Реже спрашивают, что из этого следует. Если внимание — среда, через которую до нас доходит всё остальное, то тот, кто выстраивает наше внимание, тихо выстраивает и нашу жизнь.
Злодей для этого не нужен. Большую часть шума вокруг нас производят системы, которые делают ровно то, для чего созданы: захватить, удержать, вернуть. Беда в том, что тысяча разумных просьб о внимании складывается в неразумную жизнь.
Беречь внимание
Советы о внимании часто говорят языком продуктивности: управляйте им, оптимизируйте, тратьте с умом. Мне ближе язык бережного отношения. Внимание можно тратить, как ресурс, но прежде всего это почва, на которой стоит суждение.
- Замечайте, что приходит без приглашения и как часто.
- Оставляйте каждый день один отрезок времени совсем без входящих.
- Прежде чем за чем-то потянуться, спросите себя: на что я избегаю смотреть?
Решения проблемы здесь нет. Есть небольшие акты авторства над первым слоем — тем, от которого зависит каждый следующий выбор.
ТемаВнимание
